Mô tả khóa học
- Lớp Yoga truyền thống: bộ môn mang đến cho người tập cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.
- Lớp Yoga trị liệu: là phương pháp dưỡng sinh hỗ trợ duy trì và nâng cao sức khỏe.
- Lớp Yoga bầu: hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho mẹ bầu trong các giai đoạn thai kì như giúp tăng tính linh hoạt và chuyển động dẻo dai, máu lưu thông tốt hơn.
Lợi ích khi tham gia các lớp học: - Giúp cải thiện bệnh lý.
- Giúp cải thiện tinh thần.
- Giúp kiểm soát cân nặng, cân bằng cuộc sống.
- Giúp đẩy lùi các cơn đau nhức.
Các đặc trưng lớp học:
- Shine Yoga có các lớp: Yoga trị liệu, Yoga bầu, Yoga truyền thống.
- Khung giờ học đa dạng:
